Präventionskurs
Selbstständige Transfers auf den Boden müssen möglich sein
Ziele: Anatomie kennenlernen, Wahrnehmung, Koordination & Kraft
Nicht als Anschlusskurs an Rückbildungskurs gedacht
Donnerstag 18-19 Uhr
6 Einheiten, 90€
Beckenbodenkurs
Rückbildungskurse
Nach dem Wochenbett (6 Wochen nach vag. Geburt, 8 Wochen nach Kaiserschnitt)
Bis 9 Monate nach Geburt von Krankenkasse übernommen
Ziel: Regenerationszeit nach Geburt unterstützen
Wahrnehmung, Koordination, Alltagssituationen Beüben
Freitag 10-11:15 Uhr, 8 Einheiten
Online& vor Ort möglich
Online Zugriff auf alle Einheiten für 2 Wochen nach Kursende